Почему ребенок болеет
Острые респираторные вирусные инфекции могут привести к заболеванию дыхательных путей и простудным заболеваниям. Когда дети начинают ходить в детский сад или школу, они начинают чаще болеть. Это можно связать с резким увеличением новых «знакомств» с вирусами, с которыми ребенок раньше не контактировал.
Гигиена кухни
Многие пищевые заболевания могут быть вызваны вирусами в доме. Исследования показали, например, что треть кухонных салфеток загрязнены кишечной палочкой. Обязательно регулярно дезинфицируйте наиболее используемые зоны кухни, включая раковины и разделочные доски, и регулярно очищайте и сушите кухонные губки и салфетки после каждого использования (или вы можете использовать одноразовые салфетки). Не забудьте о поверхностях, к которым часто прикасаются, например ручки шкафов, дверей, а также выключатели.
Гигиена ванной комнаты
Большинство людей считают, что самое грязное место в ванной комнате — сиденье туалета, однако исследования показывают, что это не так. Бактерии вылетают из туалета и садятся на ближайшие поверхности, если крышка унитаза открыта. Попросите членов вашей семьи опускать крышку перед смывом воды. Это уменьшит распространение бактерий по всей ванной комнате, благодаря закрытой крышке стульчака. Обязательно регулярно дезинфицируйте наиболее часто используемые места вашей ванны, в том числе раковины, ручки двери и унитаз.
В ванных комнатах образуется много влаги, это может привести к образованию плесени, поэтому убедитесь, что помещение хорошо проветривается. Регулярно дезинфицируйте места, которые наиболее подвержены образованию на них плесени, например, швы на стыке ванны и стены, щели в кафельной плитке или лоток для моющего средства стиральной машины. Не забывайте также своевременно дезинфицировать душевую насадку, ручку смесителя, стирать шторку, чтобы предотвратить распространение инфекции.
Как уменьшить риск заболевания
Попросите вашего ребенка держать школьный рюкзак в чистоте, особенно если он носит обед с собой в школу. Следите за тем, чтобы ваши дети регулярно приносили домой свою спортивную одежду с занятий. Убить вирусы и поддержать гигиену можно, если стирать одежду при высокой температуре (60° или выше). Но не бойтесь использовать и холодную воду, просто добавьте дезинфицирующее средство для стирки, его можно найти в магазине. Убедитесь, что ваши дети часто, правильно и нужное количество времени моют руки, а также знают как необходимо кашлять и чихать, чтобы не подвергать опасности других людей. Поощряйте своего ребенка за соблюдение необходимых правил.
Как ребенку оставаться здоровым
Чтобы помочь уменьшить распространение вирусов, ваши дети должны мыть руки до и после каждого урока в течение учебного дня. Дети также должны мыть руки после посещения туалета. Научите их правильно кашлять, чихать, сморкаться. Для поддержания гигиены мыть руки надо после того, как они касались или близко контактировали с животными в классе, а также каждый раз, как они прикоснулись к любой грязной поверхности.